「産後の抜け毛でお風呂場の排水口がスゴイことに…」
「抜け毛がいつまで続くのか不安…」
こんにちは、旅ブロガーのきょーちかです
今日は旅ではなく愛する奥さんの話をしようと思います
冒頭に書いたのは奥さんの話なのですが、産後3カ月を過ぎたあたりから抜け毛に悩んでしまっています（現在8カ月）
子どもが床中をはいずり回るから「髪の毛を食べないように…」と掃除が増えたり、排水口のゴミが増えたり、ドライヤーのあとに髪をとかすだけで50本近く髪の毛が抜けたりと、とにかく困っているようです
もともと髪の毛が少ない方だったこともあって、見た目の面でも悩んでいます
夫の私としても愛する奥さんが悩んでいるのを見るのはかわいそうなので、“産後の抜け毛の原因と対策”について調べてみました
最終的にはシャンプーから始めることにしたのですが、今回はその経緯と効果についてお話します
産後の抜け毛の原因は “どうしようもないのもの” が多い
まずは抜け毛が増えてしまう原因について
産後に抜け毛が増えてしまう主な原因は2つあるようです
ホルモンバランスが崩れること
1つはホルモンバランスです
私も出産に立ち会ったからわかるのですが、子どもを産むというのはかなりの大仕事でした
いや、出産の辛さわかった気になってると各種方面のお母さんから怒られそうなので、「奥さんを見ている限りかなり辛そうでございました」と予防線を張っておきます
男性はお尻の穴からスイカが出てくるのをイメージすればいいそうです（死ねる）
妊娠して身体の中に生命がもう一つできたり、スイカが出てくるほどの一大事が起こることで、産前産後はホルモンバランスが大きく崩れるそうです
それが産後の抜け毛にも影響する
ただ、ホルモンバランスなんて正直どうしようもないですよね、困った
ストレスが増えること
もう一つの抜け毛の原因はストレスです
産後は授乳で睡眠不足になり、自分の時間がなくなり、ストレスが増えていきます
抜け毛の原因はストレスというのは特に説明する必要もなさそうなので以下略です
◯
◯
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この “抜け毛の原因” を調べながら思ったのは、「それ、どうしようもなくね？」ということです
ストレスの原因は家事や育児を分担したり、考え方を変えたりすることで何とかなるとは思います
ただ奥さんは他のママ友と比べて「育児にストレスは感じていないほうだね」と断言することが多く（カッコいい）、原因はこちらじゃなさそう
であればホルモンバランスとなるわけですが、これについて調べていても「時を待つのみさ…いつかは落ち着くのだよ…」というのが答えのようで、どうしようもないみたいです
ということで抜け毛の原因について調べて見たものの、「抜け毛対策は何もできなそう」というのが実情でした
通常の抜け毛対策＋α（産後）で考えてみる
ただ、待っていても髪は抜ける一方です
ホルモンバランスは大体6カ月から1年で落ち着くそうなのですが、現在は8カ月
そろそろ落ち着いても良いとは思うのですが、待っているだけでは不安ばかりが募ります
ということで産後に限らず普通の抜け毛対策をしてみることにしました
抜け毛の対策メカニズムをものすごく単純に考えると、“抜ける髪を減らして”、”生える髪を増やす”、だと思っています
その2つの中でもまずは抜ける髪を減らすことからはじめてみることに
スラムダンクでもリバウンド（抜け毛を防ぐ）を制するからこそ4点分の働き（抜け毛を減らして髪を増やす）になるのです
- 髪を増やすのは育毛剤
- 抜け毛を減らすのは頭皮環境を整えるシャンプー
今回は後者だということで、毎日使っているシャンプーを変えてみることにしました
ドルチボーレアマンナ
使い始めたのはこちらのシャンプーです
抜け毛で悩んでいることをスキンケアに詳しい広告会社のかたに相談したところ、こちらをオススメしてもらいました
Dolci Bolle amanna シャンプー＆トリートメント
産後の抜け毛に特化した商品と聞いています
まだ使って一週間なのですが、今のところ効果は感じられていません
使用の前日から今日まで毎日お風呂を出たあとに抜けた髪を数えているのですが、30本から50本の間でバラつきながらも「抜け毛が減ったなぁ！」と実感できるデータにはなってないです（まだ一週間だからだろうけど）
使用感としては柑橘系の良い香りで中々良い感じ
もともとこの会社はベビー用のスキンケア商品を作っているようで、赤ちゃんが好みの香り、赤ちゃんにも使って良いくらい肌への優しさを考えたシャンプーだそうです
この会社が作るベビーローションのほうは楽天の口コミが243件もあって4.65と、商品としては結構信頼できそう
ランキングも1位みたいでやっぱり凄そう
今回提供してもらっているシャンプーは新商品みたいでレビューはまだないのですが、ベビーローションの効果と口コミを見ていると、シャンプーも中々期待できる商品なのかもしれないと思ってます（早く効果が出てほしい）
まずはシャンプーを選んだ理由
今回シャンプーからはじめてみたのは、オススメされたこともあるけれど、気軽に始められることが大きかったです
頭皮に刺激を与える育毛剤や、体の内面から変化させるサプリ、ストレスを軽減させるアロマなど、抜け毛の対策は色んな物があってわかりづらかったです
あと、どれもが「今までの生活に＋α」なものであって、「うっかり忘れてしまったりがあるとちょっと面倒だな」と思っていました
何事も継続し続けることが一番重要だと思っているので
その点シャンプーであれば必ず毎日することであるし、今まで使っていたものと入れ替えるだけなので絶対に忘れません
面倒臭さがまったくなく、絶対に継続していけるものです
今後も様子を見続けよう
ということで抜け毛対策でシャンプーを変えてみました
一週間使った現時点では効果はほとんど見られないのですが、今後も使い続けながら様子を見ていこうと思います
今回の記事で使っていた商品はこちらです
Dolci Bolle amanna シャンプー＆トリートメント
奥さんの抜け毛、減ると良いなぁ
